kontakt.orgin@gmail.com

sklep.orgin@gmail.com

Oddech. To nie tylko przepływ powietrza, to przepływ energii. W ORGIN wierzymy w siłę oddechu. Dzięki tej praktyce mamy możliwość kontrolowania, kształtowania i przekształcania obecnego stanu naszego umysłu, ciała i energii. Mamy możliwość wykorzystania tego narzędzia do osiągnięcia stanu równowagi. Świadome oddychanie oczyszcza organizm z toksyn i dodaje energii życiowej. Aktywuje twój przywspółczulny układ nerwowy, usuwa zastałą energię i zwiększa możliwości umysłowe, dzięki czemu możesz osiągać szczytowe wyniki w codziennych wyzwaniach. Niezależnie od tego, czy Twoje połączenie ze świadomym oddechem zajmuje 5 minut w ciągu dnia pracy, czy oddajesz się głębokiemu oddychaniu podczas ćwiczeń, czy ćwiczysz  oddech podczas medytacji, sztuka oddychania jest czymś, co możesz ćwiczyć w dowolnym miejscu i czasie, aby zwiększyć swoją energię i ponownie połączyć się ze sobą.

Wdychaj pewność siebie, wydychaj wątpliwości. Istotną korzyścią płynącą z pracy z oddechem jest głęboki wpływ, jaki może mieć ona na twoje ciało, nie tylko fizycznie, ale także psychicznie, emocjonalnie i energetycznie. Świadomy wdech i wydech zmusza Cię do brania głębszych oddechów w wolniejszym tempie. Ten rodzaj oddychania stymuluje dolną część płuc do dystrybucji większej ilości tlenu w całym ciele – i wtedy naprawdę zaczynają się korzyści psychiczne i emocjonalne. Twoje przywspółczulne receptory nerwowe znajdujące się w dolnej części płuc są bezpośrednio związane z redukcją stresu i uspokojeniem umysłu i ciała. Aktywacja tych receptorów nerwowych poprzez kontrolowane ćwiczenia oddechowe znacząco wpływa na Twoją zdolność puszczania wszystkiego, co cię powstrzymuje – jak smutek, złość czy ból – pozwalając Ci zresetować myśli, emocje i zbalansować poziomy energii.

Stan ORGIN .Kiedy aktywujesz umysł poprzez wyobraźnię, ciało poprzez ruch, a energię poprzez pracę z oddechem, masz możliwość doświadczania tego, co nazywamy stanem ORGIN— optymalnym stanem głębokiego połączenia z najbardziej autentycznym Ja. Kiedy najpierw połączymy się ze sobą, czujemy się gotowi do łączenia się z otaczającymi nas ludźmi w bardziej znaczący sposób. Gdy uzyskasz dostęp do swojego stanu ORGIN, zbalansujesz swój wewnętrzny i zewnętrzny świat i odblokujesz swój nieograniczony potencjał. Specjalnie dobrane wzorce oddychania w ORGIN pomagają odżywić Cię od wewnątrz i utorować drogę do Stanu ORGIN.

Wdech nosem, wydech ustami: UZIEMIENIE Idealny wzorzec oddechu na co dzień, wdech przez nos i wydech przez usta, wspiera organizm w utrzymaniu stałej kontroli oddechu. Kiedy wdychasz powietrze przez nos, przechodzi ono przez błonę śluzową nosa, która zaprasza świeży tlen do mózgu i stymuluje jasność umysłu i koncentrację. Kiedy wydychasz przez usta, rozluźnia to napięcie ciała i uziemia cię w chwili obecnej.

Wdech przez nos, wydech przez nos: STYMULUJĄCY Ta technika, znana również jako „oddech ognia”, pomaga rozgrzać ciało i naładować energię od wewnątrz. Aktywuj ten oddech jako wewnętrzne paliwo, aby rozpalić poczucie mocy i motywacji.

Wdech ustami, wydech ustami: OCZYSZCZENIE Ten oddech powoduje wirowanie energii podobnej do tornada w klatce piersiowej i okolicy serca, co może wydawać się nieco chaotyczne. Jednak ten specyficzny wzorzec oddechu pomaga oczyścić gęstą energię, stworzyć przestrzeń w twoim ciele i przekształcić twoją energię od środka na zewnątrz.

Gotowy, aby doświadczyć korzyści płynących z pracy z oddechem? Nasza różnorodność zajęć ORGIN CONNECT & MINDFULNESS przeprowadzi Cię przez intencjonalną pracę z oddechem i medytację, aby pomóc Ci uspokoić umysł, ponownie skalibrować system i połączyć Cię z powrotem z Twoją prawdziwą esencją.